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aumento de vitamina d

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Sobre aumento de vitamina d

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Los minerales del suelo y el agua se introducen de manerasencilla en el cuerpo mediante las plantas o los peces que se consumen. Pero es más bastante difícil transportar las vitaminas de los comestibles y otras fuentes a tu cuerpo por el hecho de que la cocción, el almacenamiento y la simple exposición al aire pueden inactivar estos compuestos más frágiles.

El suero de vitamina C es sorprendente, reduce en gran medida la aparición de líneas finas y arrugas, estimula la producción de colágeno que hace que la piel sea más vibrante, firme y se mantenga más joven.

La aplicación tópica asimismo puede suministrar a la piel vitamina E y puede suministrar formas concretas de vitamina E que no están libres en la dieta. Como antioxidante, la vitamina E reacciona eminentemente con especies reactivas de oxígeno.

La vitamina D juega un papel importante en el mantenimiento de la salud de nuestros pulmones dado que tiene una serie de propiedades antiinflamatorias, que ayudan a tener unos mayores beneficios para la salud de los pulmones.

La vitamina B2, también denominada riboflavina, que es una de las 8 vitaminas del grupo B. Es una vitamina importante y actúa como coenzima, estimulando la producción de energía. También es responsable de diferentes procesos en el cuerpo humano, desde acrecentar el nivel de energía a mantener la piel y los ojos sanos.