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Sobre artibon suplemento dietario

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Aunque todos se consideran micronutrientes, las vitaminas y los minerales difieren básicamente. Las vitaminas son orgánicas y pueden ser descompuestas por el calor, el aire o el ácido. Los minerales son inorgánicos y se aferran a su estructura química.

La dieta y el ácido ascórbico tópico tienen efectos ventajosos en las células de la piel, y ciertos estudios han probado que la vitamina C puede ayudar a prevenir y tratar el daño producido por los rayos UV.

Una de las ventajas más notables de la vitamina B12 es el aumento del estado de energía. Así que si te sientes lento y no estás seguro de por qué razón, la carencia de vitamina B12 puede ser la culpable. Esta vitamina soluble en agua ayuda a la formación de glóbulos rojos, lo que previene contra una tipología de anemia que a menudo puede hacer que las personas se noten débiles y fatigadas.

Los receptores de la vitamina D se encuentran en todo el cuerpo, incluyendo las células inmunes. Las investigaciones han probado meridianamente que la deficiencia de vitamina D es parte de la naturaleza estacional de los brotes de gripe y resfriados. Menos luz solar significa menos vitamina liposoluble D, lo que acarrea una menor inmunidad y más enfermedades.

Entre las personas que pueden percibir tiamina para tratar los bajos niveles de vitamina B1 se hallan los que tienen neuritis periférica, que es una inflamación de los nervios fuera del cerebro. También ciertos atletas toman suplementos de tiamina para incrementar su rendimiento.