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aquilea vitamina c

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Sobre aquilea vitamina c

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Tratar de hacer un seguimiento de lo que hacen todas las vitaminas y minerales puede ser confuso. Las principales vitaminas como la A, B, C, D, E y K, por nombrar solo ciertas, o bien los minerales de manera frecuente se llaman micronutrientes pues el cuerpo solo precisa pequeñas cantidades de ellos. No obstante, el hecho de tener carencia de alguno de ellos puede dar origen a que se llegue a una enfermedad.

La dieta y el ácido ascórbico tópico tienen efectos ventajosos en las células de la piel, y algunos estudios han demostrado que la vitamina C puede ayudar a prevenir y tratar el daño producido por los rayos UV.

La vitamina E natural acostumbra a etiquetarse como vitamina E "natural" o "d", mientras que la vitamina E sintética es una mezcla de 8 formas isoméricas, normalmente etiquetadas como "all-rac" o bien "dl".

La vitamina liposoluble de tipo D,hace a los músculos más fuertes de una manera muy directa, merced a uno de los subproductos de la descomposición de la vitamina liposoluble D, que entra en las células musculares y afecta al núcleo.

La vitamina B2 es una vitamina hidrosoluble y debe obtenerse mediante una dieta sana. La vitamina B2 se halla en comestibles como la carne, los frutos secos, los huevos y las hortalizas de hoja verdes. Junto con las otras vitaminas B, la vitamina B2 se usa para conseguir energía de los productos que tomamos.