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Sobre antioxidante suplemento

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Tratar de hacer un seguimiento de lo que hacen todas las vitaminas y minerales puede ser confuso. Las primordiales vitaminas como la A, B, C, D, E y K, por nombrar solo ciertas, o los minerales de manera frecuente se llaman micronutrientes pues el cuerpo sólo precisa pequeñas cantidades de ellos. No obstante, el hecho de tener carencia de alguno de ellos puede dar origen a que se genere una enfermedad.

La vitamina A se encuentra naturalmente presente en algunos productos que comemos y es esencial para la visión, la reproducción o el sistema inmunitario, ayudando asimismo al buen funcionamiento de órganos como el corazón, los riñones o los pulmones.

La vitamina E natural no es un compuesto único, sino que es un grupo de moléculas con estructuras relacionadas, algunas de las cuales pueden tener propiedades únicas en la piel. La vitamina E se provee generalmente a la piel a través del sebo.

Estudios científicos han probado que los ancianos con niveles muy bajos de vitamina liposoluble D tienen el doble de peligro de padecer la enfermedad de Alzheimer.

La vitamina B6 también es importante para la salud de las mujeres y los bebés, particularmente, durante el embarazo y la infancia, la vitamina B6 se emplea en el desarrollo del cerebro y para respaldar la función inmunológica.