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Sobre anemia déficit de vitamina b12

Si sigues con la duda de cuál va a ser complejo vitamínico que mejor se ajuste a tus exigencias, entonces no puedes perderte todos los productos que te ofrecemos en nuestro blog, los mejores suplementos vitamínicos con las cualidades más destacadas.

La falta de vitaminas puede ser el origen de algunas enfermedades como puede ser el Raquitismo. La deficiencia de vitamina D puede causar raquitismo, una enfermedad caracterizada por huesos blandos y débiles que puede provocar deformidades esqueléticas como piernas arqueadas. En parte para combatir el raquitismo, algunos países han suplementado la leche con vitamina D desde ya varias décadas atrás.

Los mayores efectos de la suplementación con vitamina C se observan cuando se combina con otros micronutrientes, como la vitamina E y el zinc.

La vitamina E es un antioxidante soluble en grasa que es esencial para el mantenimiento de una piel sana. Descubre en nuestra página las mejores marcas de suplementos vitamínicos con vitamina E, avalados por las recomendaciones de usuarios que las han probado.

Cuanto más bajos sean los niveles de vitamina liposoluble D, más probable es que te sientas triste. Los bajos niveles de vitamina D se han asociado a lo largo de un buen tiempo con una mayor incidencia de la depresión. En verdad, estudios científicos han probado que el efecto positivo de la vitamina D3 en el estado de ánimo es comparable a los efectos de los antidepresivos.

La vitamina B1, llamada también tiamina, ayuda a prevenir complicaciones en el sistema nervioso, el cerebro o los músculos. Asimismo está involucrada en el flujo de electrolitos hacia y desde las células musculares y nerviosas. Ayuda a prevenir enfermedades relacionadas con trastornos del corazón, los nervios y el sistema digestivo.