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Sobre ampollas vitamina c lendan

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La falta de vitaminas puede ser el origen de algunas enfermedades como puede ser el Escorbuto. Los antiguos marineros aprendieron que vivir a lo largo de meses sin frutas o bien vegetales frescos, las principales fuentes de vitamina C, causando el sangrado de las encías y la abulia del escorbuto.

El cuerpo necesita, y almacena, cantidades bastante grandes de los principales minerales. Estos minerales no son más importantes para la salud que los oligoelementos; sólo están presentes en el cuerpo en mayores cantidades.

La vitamina B12, B6 y el ácido fólico trabajan juntos para ayudar a reducir la homocisteína, que es una proteína que puede acumularse en la sangre y dañar las paredes arteriales, desempeñando de esta manera un papel en las enfermedades cardíacas. Cuando la B12 está baja, no puede hacer su trabajo de forma efectiva, lo que significa que el corazón está en riesgo.

Existe relación inversa entre los niveles de vitamina D en la sangre y la hipertensión. Esto es, cuanto más baja es la vitamina liposoluble D, más alta es la presión arterial.

La vitamina B2, también denominada riboflavina, que es una de las 8 vitaminas del conjunto B. Es una vitamina esencial y actúa como coenzima, estimulando la producción de energía. Asimismo es quien se encarga de diferentes procesos en el cuerpo humano, desde acrecentar el nivel de energía a mantener la piel y los ojos sanos.