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actiflex suplemento alimenticio

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Sobre actiflex suplemento alimenticio

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Las vitaminas y los minerales son nutrientes esenciales pues cumplen cientos y cientos de funciones en el cuerpo. Hay una línea muy fina entre tener suficiente cantidad de estos nutrientes y encontrarse sano y tener demasiados lo cual puede acabar dañándote. Llevar una dieta saludable continua siendo la mejor manera de conseguir las cantidades suficientes de las vitaminas y los minerales que necesitas.

Debido a que las vitaminas solubles en grasa se almacenan en el cuerpo durante largos períodos, los niveles tóxicos pueden acumularse. Esto es más probable que ocurra si toma suplementos. Es muy raro que se obtenga demasiada vitamina sólo de los alimentos.

Los efectos antiinflamatorios como consecuencia de la suplementación con vitamina E en combinación con sus efectos fotoprotectores están confirmados. Existen muchos estudios sobre el uso satisfactorio de la vitamina E en afecciones cutáneas inflamatorias crónicas, ya sea sola o en combinación con la vitamina C.

La vitamina liposoluble de tipo D es esencial para la adecuada absorción del calcio, y se ha demostrado que reduce enormemente el peligro de fractura de 2 formas. Primero, ayuda a la formación de huesos más fuertes, y segundo, ayuda a mejorar el equilibrio y a prevenir las caídas al mejorar la contracción muscular.

Entre las personas que pueden percibir tiamina para tratar los bajos niveles de vitamina B1 se hallan los que tienen neuritis periférica, que es una inflamación de los nervios fuera del cerebro. También ciertos atletas toman suplementos de tiamina para mejorar su rendimiento.