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acon vitamina a

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Vitamina C | Life Pro 500mg 90 Cápsulas | Suplemento nº1 en Vitamina C | Antioxidante y Refuerza el Sistema Inmunitario | Fortalece las

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Sobre acon vitamina a

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Muchos micronutrientes interactúan. La interacción de los micronutrientes no siempre es cooperativa. Por poner un ejemplo, la vitamina C bloquea la capacidad del cuerpo para digerir el mineral esencial cobre. E incluso una pequeña sobrecarga del mineral manganeso puede empeorar la deficiencia de hierro.

La vitamina A la podemos localizarla como vitamina A preformada, en productos como la carne de vacuno y aves o bien en derivados lácteos o bien pescado. También puede estar presente como provitamina A, por norma general en frutas y verduras, siendo el betacaroteno la provitamina A más frecuente en los suplementos dietéticos.

La vitamina E se se considera un agente antiinflamatorio en la piel, ya que varios estudios han respaldado su prevención del daño inflamatorio tras la exposición a los rayos UV. Puede disminuir la hinchazón de la piel inducida por los rayos ultravioletas, y signos de inflamación de la piel como el grosor de la piel, el eritema y el edema.

La vitamina liposoluble de tipo D,hace a los músculos más fuertes de una manera muy directa, merced a uno de los subproductos de la descomposición de la vitamina D, que entra en las células musculares y afecta al núcleo.

La vitamina B2 es una vitamina hidrosoluble y debe obtenerse a través de una dieta sana. La vitamina B2 se halla en comestibles como la carne, los frutos secos, los huevos y las hortalizas de hoja verdes. Junto con las otras vitaminas B, la vitamina B2 se emplea para conseguir energía de los alimentos que tomamos.