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aceite de vitamina e farmacia

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Sobre aceite de vitamina e farmacia

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La falta de micronutrientes clave puede ocasionar un daño sustancial a tu cuerpo. Conseguir cantidades suficientes puede otorgar un beneficio sustancial. Ciertos ejemplos de estos beneficios son por ejemplo, tener los huesos fuertes. Una combinación de calcio, vitamina D, vitamina K, magnesio y fósforo protege los huesos contra las fracturas.

Debido a que las vitaminas solubles en grasa se almacenan en el cuerpo durante largos períodos, los niveles tóxicos pueden acumularse. Esto es más probable que ocurra si toma suplementos. Es muy raro que se obtenga demasiada vitamina sólo de los alimentos.

La vitamina E se ha mostrado un agente antiinflamatorio en la piel, ya que varios estudios han respaldado su prevención del daño inflamatorio tras la exposición a los rayos UV. Ayuda a disminuir la hinchazón de la piel inducida por los rayos ultravioletas, y signos de inflamación de la piel como el grosor de la piel, el eritema y el edema.

Cuanto más bajos sean los niveles de vitamina liposoluble D, más probable es que te sientas triste. Los bajos niveles de vitamina D se han asociado durante un buen tiempo con una mayor incidencia de la depresión. En verdad, estudios científicos han probado que el efecto positivo de la vitamina D3 en el estado anímico es comparable a los efectos de los antidepresivos.

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